炭水化物ダイエット・・・になるのかな?(40代女性)

肩こりがひどくて近所の整形外科に行ったところ、肩こりよりも太りすぎを指摘されました。
何でもそのお医者さん、ものすごいスポーツマンでダイエットと筋トレの鬼だそうです。
でも、確かに私、太っていて家族にもやせろやせろ言われていたので、その医師の指導のもと、ダイエットを実行することになりました。
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昼ごはん抜きダイエットで体重が落ちました(40代女性)

専業主婦をしています。
食費の節約のために、昼ごはんを抜くダイエットを開始しました。最初は、ちょっと苦しかったです。
でも、主婦の昼ごはんなんて残りものばっかりだし、1食抜くくらいなら自分にも続けられるかなと思いなんとなく、始めてみました。
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