揚げ物などカロリーの高い食べ物が好きで、ちょっと気を抜くとお腹まわりに脂肪が付いてきます。
もちろん、一日の食事を一定のカロリーに制限して取ればいいのですが、どうしても三日坊主に終わってしまいます。
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最近私が使っているのはメディキュットと、バンビウォータープラスです。
メディキュットは女性の方なら誰しもが持っているかもしれません。
きつめのタイツをイメージすると分かりやすいですが、部位によって段階的に圧力が変えてあります。
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上半身、特にお腹まわりに脂肪が付いてきました。いわゆるメタボ体型です。
上半身が重くなって、足腰が弱ってきたので、すぐに疲れやすくなりました。これではいけないと思い、ダイエットすることに決めました。
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トマトが、脂肪燃焼効果に最適だと最近発見されましたね。
私が学生だった頃、正月に食べ過ぎて思いっきり太ってしまったときに、トマトスープを作っていたことを思い出しました。
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現在４０才の女ですが、30代半ばから、身体に脂肪がつきやすくなってきたんですよね。
生活がなにか変わったわけではなくて、食事もとくに以前と変わらなかったんですけれど、これが中年になるってことなんでしょうか。普通にしていても太ってしまうわけです。
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