雑誌『TARZAN』による筋トレダイエット

30代になって、20代のころよりも明らかな肉体の衰えを感じて‥
疲れやすく、体力も落ちてきたな。。。と思っていた矢先、おなかの贅肉がやばくなっていたことに気づきました。
このままいくとやばいな‥と体力強化もこめて筋トレをはじめることにしました。
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