半年続いた春雨ヌードルを食べてダイエット(20代女性)

私は高校生の頃から、ずっとダイエットに燃えていて、ある時、ダイエットに飽きてしまいまいました。
痩せたから、という理由ではなく、ただ飽きてしまったため、体重は増加してしまいました。

社会人1年目、学校関連の仕事に就いた時の話です。昼食は、学校給食が職員にも支給されます。
その量は、育ち盛りの子供と同じだったため、どんどん太っていきました。
ある時、過去最高の体重になってしまったことをきっかけに、ダイエットを3年ぶりに始めました。
それは「春雨ヌードル」ダイエットです。誰かに聞いたわけでもないので、自己流のダイエットです。
春雨ヌードルは、スーパーやコンビニに置いてあるものです。味も、担担麺味や、トムヤムクン風味など色々あり、味に飽きることはありません。
私は、朝、晩の食事の際に、白米を春雨ヌードルに置き換えました。飽きっぽい性格だったので、途中で辞めないように、開始するときにインターネットで格安で大量に仕入れました。段ボールいっぱいの春雨ヌードルを消費するまで、頑張ろう!と、自分で決め頑張りました。
結果、半年で6キロほど体重を減らすことに成功しました。
それ以降、職場を変えたため、自然と体重は減っていき増えることはありませんでした。
食事を減らしたりしたくない方には、おすすめの方法だと思います。

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