ペットと一緒にダイエット、豆乳クッキー

私もですが…愛犬もちょっと太って来てしまったので中良くダイエットを開始!
毎日の散歩を朝夜の2回にして距離をちょっと長めにしました。
私はこの時長袖、長ズボン。
ちょっと怪しいですが首元にタオルを捲いていると汗をかきやすいので人目が気になりますが、タオルも装備。

散歩後や、愛犬を遊ぶ時はいつもおやつをあげていて、急に無くしてしまうのは可哀想…。
おやつをとっても楽しみにしているのがすごく可愛いので、出来ればおやつをあげたい…。
私も食べたい…。
なので豆乳クッキーを創る事にしました!
薄力粉と豆乳を混ぜて焼くだけなので簡単です。
愛犬にもあげるので砂糖は使わず、はちみつを少しだけ。
あとはドライフルーツなどを入れて少し味を出しました。
始めは味気なかったんですが(愛犬は大満足の様子)、慣れると結構おいしいです!
砂糖を使っていないのでカロリー控えめ。
でも保存料使っていないので数日内に食べないといけないのが難点かな…。
生地を作っておいて、食べる分だけ焼くので焼きたてが食べられるのは嬉しいですが。

今度はおからクッキーに挑戦してみます!

酵素を使ったダイエットも流行ってますね。ちょっとまとめてみました。
>>人気の酵素ドリンクを比較してみました。