ファスティングで吹き出物が治る?

現代の日本においてのファスティングは、断食やプチ断食することを意味していて、修行や宗教的な意味合いではありません。
ファスティングダイエットと言う感じで、固形物を食べないことによるデトックスによって、心身の健康やダイエットを目的に行うのが主流になっています。

食事を野菜ジュースなどに置き換え、少量の栄養素やミネラルを摂りながら内臓を浄化してキレイにしていきますから、肌荒れや吹き出物などが治る事もあります。
これは、日常的に自分では気づかないうちに、食事で継続的に摂取した化学調味料などの添加物などで、内臓が汚れていることがあるのですが、ファスティングすることで毒素や老廃物のデトックスに繋がり、肌荒れが治ったりするのです。
ファスティングをすることで、ダイエットと肌荒れ治療の効果、そしてデトックス効果が一度に期待出来るということです。

ただ、まれに肌が荒れてニキビなどが出来てしまう場合もあります。
これはいわゆる好転反応というもので、しばらくすれば治るので心配はありません。

酵素を使ったダイエットも流行ってますね。ちょっとまとめてみました。
>>人気の酵素ドリンクを比較してみました。