ゴボウ茶ダイエットで楽に体重がおちました。(40代女性)

40代の主婦です。年々体重が増加し、色々なダイエットに挑戦しましたが、全部失敗しました。
そこで今流行の、ゴボウ茶ダイエットを始めました。

ゴボウを皮ごと干して、スライスし、フライパンで焼いたものをお茶にして飲むのです。
お腹がすいたらすぐにゴボウ茶を飲んで間食は一切しません。結構お腹にくるので、苦になりませんね。
なんだか体の中から綺麗になっている気分で、何杯でも飲んでも大丈夫らしいので一日に5杯くらい飲んでいます。
すると、便通がよくなり、お肌の調子もよくなってきました。体重も少しずつですが減ってきています。
やっぱりゴボウは食物繊維が豊富だからだと思います。

初めて無理せずに体重が落ちました。
これからも続けて頑張りたいですね。おすすめですよ。特に中年の方に。

継続するのに気になるのは味だとおもいます。
その肝心な味は…

おもいきりゴボウです。(^^ゞ

ごぼうの味が苦手な人は無理かも知れません。

酵素を使ったダイエットも流行ってますね。ちょっとまとめてみました。
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